Жасушалық энергия өндірісіндегі CoQ10 рөлі
Салауаттылықпен айналысатын маман ретінде мен Q10 (CoQ10) коферментіне және оның артықшылықтарына қатысты сұрақтарды жиі бастан кешіремін. CoQ10 табиғи түрде пайда болатын және жасушалық энергияны өндіру үшін маңызды антиоксидант болып табылады. Бұл зат жасушаның қуат көзі болып табылатын митохондрияда жасушаның энергия валютасы аденозинтрифосфатты (АТФ) өндіруге көмектеседі. Қанағаттанарлықсыз Коэнзим Q10 ұнтағы, жасушалар әр түрлі физикалық процестерге қажетті энергияны жасау үшін күреседі, бұл шаршауды тудырады және орындауды азайтады.
Дәрігерлер энергия алмасуындағы маңызды рөліне байланысты CoQ10-ды жиі ұсынады. Созылмалы шаршау, бұлшықет әлсіздігі және тіпті жүрек проблемалары CoQ10 деңгейі төмен адамдарда жиі кездесетін белгілер болып табылады. Құрамында CoQ10 бар қоспалар осы деңгейлерді қалпына келтіруге, энергия өндірісін арттыруға және тұтастай алғанда жасушалық функцияны жақсартуға көмектеседі. CoQ10 митохондриялардың денсаулығын қолдау арқылы оңтайлы энергия деңгейін сақтауға көмектеседі. Бұл әсіресе жүрек ауруы және созылмалы шаршау синдромы сияқты энергияның қалай пайдаланылуына әсер ететін жағдайлары бар адамдар үшін пайдалы.
Сонымен қатар, ағзаның CoQ10 тұрақты жасауы жасына қарай азаяды. Бұл төмендеу жылдарға байланысты аурулардың прогрессіне және маңыздылықтың жалпы төмендеуіне әкелуі мүмкін. CoQ10 деңгейін арттыру осы әсерлерді модерациялауға, жетілуді жақсартуға және жеке қанағаттану бойынша жұмыс істеуге көмектеседі.
|
|
|
CoQ10 және жүрек-қан тамырлары денсаулығы
Жүрек-қан тамырлары әл-ауқаты - CoQ10 маңызды рөл атқаратын тағы бір маңызды аймақ. Мамандар жүрек қабілетін одан әрі дамытудағы және жүрек ауруларының құмарлығын азайтудағы артықшылықтарына байланысты жүрек аурулары бар науқастарға CoQ10 жақсартуларын жиі тағайындайды. CoQ10 жүрек жасушаларында энергия өндірісін жақсартатыны, оларды тотығу зақымдануынан қорғайтыны және тұтастай алғанда жүрек-қан тамырларының жұмысын жақсартатыны белгілі, мұның барлығы жүрек денсаулығына ықпал етеді.
Бірнеше клиникалық зерттеулер CoQ10-ның жүрек әл-ауқатына пайдалы нәтижелерін көрсетті. Мысалы, Коэнзим Q10 ұнтағы Қан айналымының кернеуін төмендететін, жүрек-қан тамырларының тоқырауының жанама әсерлерін одан әрі дамытатын және мезгіл-мезгіл тыныс алу жеткіліксіздігінің құмарлығын азайтатыны көрсетілген. CoQ10 бос радикалдарды бейтараптандырады және күшті антиоксидант ретінде әрекет ете отырып, жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі факторлары болып табылатын тотығу стрессі мен қабынудың алдын алады.
Холестеринді төмендету үшін әдетте ұсынылатын статиндерді қабылдаған емделушілер CoQ10 деңгейінің сарқылуын жиі сезінеді. Бұл статиндердің CoQ10 түзетін жолды басатынына негізделген. CoQ10 қоспаларын қабылдау бұл сарқылудың алдын алуға, бұлшықет ауыруы мен статиндерді қабылдаудан туындаған әлсіздік қаупін азайтуға және жалпы жүрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі.
Мигрень жиілігін азайтудағы CoQ10 рөлі
Бас ауруы - бұл жеке қанағаттануға айтарлықтай әсер ететін мидың ауыруы. Біртүрлі, Коэнзим Q10 ұнтағы бас ауруларының қайталануын және ауырлығын азайтуда пайдалы рөл атқаратыны анықталды. Бұл CoQ10-ның митохондриялық мүмкіндіктерді және энергияны құруды жақсарту қабілетіне, сондай-ақ оның жасушаны күшейту қасиеттеріне байланысты ақылға қонымды. Жақсартылған митохондриялық мүмкіндік жасушалардың жеткілікті энергияға ие болуына кепілдік береді, ал жасушаны күшейту қасиеттері бас ауруларын жақсартуға ықпал ететін компонент ретінде қабылданған тотығу қысымынан қорғауға көмектеседі.
Клиникалық алдын ала зерттеулер CoQ10 қоспасы бас ауруы күндерінің санын және бас ауруы шабуылдарының ауырлығын айтарлықтай төмендетуі мүмкін екенін көрсетті. CoQ10-ды күнделікті өміріне біріктіретін пациенттер бас ауруы болған кезде мидың ауырсынуын және жеңіл жанама әсерлерін жиі сезінеді. Жақсартылған митохондриялық мүмкіндік пен тотығу қысымының төмендеуі жасуша қабықшаларын теңестіруге және миға қан ағынын одан әрі дамытуға көмектеседі, осылайша бас ауруларының басталуын болдырмайды. Жасуша мүмкіндігінің бұл реттелуі бас ауруы эпизодтарына әкелетін триггерлерді жеңілдетуде маңызды болып табылады.
Сонымен қатар, CoQ10 көп жағдайда төзімді және ұзақ мерзімді пайдалану үшін жарамды деп саналады, бұл оны әдеттегі бас ауруына қарсы препараттардан айырмашылығы қалыпты нұсқаларды іздейтін адамдар үшін тартымды таңдау жасайды. Көптеген дәстүрлі бас ауруына қарсы дәрі-дәрмектер кездейсоқ әсерлер ауқымымен бірге жүреді, бірақ CoQ10 тән және өте төзімді басқа нұсқаны ұсынады. Американдық жүйке жүйесі ғылымының институты және американдық церебральды аурулар қоғамы CoQ10-ды бас ауруымен күресу үшін өміршең ем ретінде қабылдайды. Бұл андеррайтинг жақсартудың алдын алу шарасы ретінде жарамдылығын көрсетеді, бас ауруларының басшыларына ұзақ уақыт бойы қауіпсіз және мүмкін болатын таңдау береді. Тұрақты және қауіпсіз профилі Коэнзим Q10 ұнтағы, оның дәлелденген өміршеңдігімен үйлесе отырып, оны бас ауруымен күресу әдістерінің маңызды бөлігіне айналдырады, осы қабілетсіз церебральды ауырсынулардың жағымсыз әсерлерін бастан кешіретін көптеген адамдарға сенім мен көмек ұсынады.
қорытынды
Қорытындылай келе, CoQ10 - бұл денсаулыққа пайдалы әсерлердің кең ауқымы үшін дәрігерлер ұсынған құнды қосымша. Бұл жасушалық энергияны арттыру, жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдау немесе мигрень жиілігін азайту болсын, CoQ10 жалпы әл-ауқатты жақсартудың табиғи әдісін ұсынады. Оның оңтайлы митохондриялық функцияны сақтаудағы және тотығу стрессінен қорғаудағы рөлі оны салауатты өмір салтының маңызды құрамдас бөлігі етеді. Сонымен қатар, CoQ10 қосымшасы табиғи құлдырауды азайтуға көмектеседі Коэнзим Q10 ұнтағы қартаю кезінде пайда болатын өндіріс, сау қартаюға және тұрақты қуат деңгейіне ықпал етеді. Жүректің денсаулығын жақсарту, тотығу зақымдануын азайту және мигрень белгілерін жеңілдету арқылы CoQ10 жалпы өміршеңдік пен өмір сапасын қолдайды, бұл оны денсаулық сақтаудың кешенді режиміне өте пайдалы қосымша етеді.
|
|
|
Егер сіз оның түрі туралы көбірек білгіңіз келсе, бізге хабарласыңыз kiyo@xarbkj.com.
Әдебиеттер тізімі
1.Бхагаван, Х.Н. және Чопра, ҚР (2006). «Коэнзим Q10 тұжырымдарын ауызша қабылдауға плазмалық Q10 коферменті реакциясы». Митохондрия, 6(4), 162-169.
2.Ли, Би Джей және Хуан, ЮС (2007). «Коэнзим Q10-ның созылмалы қолданылуы тотығу стрессін төмендетеді және коронарлық артерия ауруы бар науқастарда антиоксиданттық фермент белсенділігін қалпына келтіреді». Биофакторлар, 31(1), 1-11.
3.Hershey, AD, т.б. (2007). «Коэнзим Q10 тапшылығы және педиатриялық және жасөспірімдер мигреніндегі қосымшаларға жауап». Бас ауруы, 47(1), 73-80.
4.Мортенсен, С.А., т.б. (2014). «Созылмалы жүрек жеткіліксіздігі кезінде Q10 коферментінің ауру мен өлімге әсері: Q-SYMBIO нәтижелері: рандомизацияланған қос соқыр сынақ». JACC. Жүрек жеткіліксіздігі, 2(6), 641-649.
5.Sándor, PS, et al. (2005). «Мигреннің алдын алудағы Q10 коэнзимінің тиімділігі: рандомизацияланған бақыланатын сынақ». Неврология, 64(4), 713-715.
6.Littarru, GP, & Tiano, L. (2007). «Q10 коэнзимінің клиникалық аспектілері: жаңарту». Тамақтану, 23(7-8), 737-745.
7.Langsjoen, PH, & Langsjoen, AM (2008). «Жүрек-қан тамырлары ауруларында CoQ10 қолдануына шолу». Биофакторлар, 32(1-4), 63-71. doi: 10.1002/biof.5520320107
8.Marcoff, L., & Thompson, PD (2007). «Статинмен байланысты миопатиядағы Q10 коферментінің рөлі: жүйелі шолу». Американдық кардиология колледжінің журналы, 49(23), 2231-2237.
