Гинкго билоба сығындысы ұнтағы Мазасыздық пен депрессия белгілерін жеңілдететін танымал табиғи қоспа ретінде пайда болды. Психикалық денсаулық мәселелеріне арналған қосымша және балама емдеу әдістеріне қызығушылықтың артуына байланысты көптеген адамдар оның емдік әсерлері үшін Гинкго билобаға жүгінеді. Бұл мақала қолданудың ғылыми дәлелдерін зерттейді Гинкго билоба сығындысы ұнтағы мазасыздық пен депрессияны басқару, жалпы сұрақтар мен алаңдаушылықтарды шешу үшін.
Гинкго билоба денеде қалай жұмыс істейді?
Гинкго билоба жапырағының сығындысы ұнтағыГинкго ағашының жапырақтарынан алынған физиологиялық әсерлері үшін, әсіресе когнитивті функция мен психикалық денсаулықты жақсарту үшін бағаланады. Бұл ежелгі ботаника биоактивті қосылыстардың спектрін қамтиды, атап айтқанда, флавоноидтар мен терпеноидтар, оның емдік қабілетінің негізі. Бұл құрамдас бөліктер, ең алдымен, антиоксиданттар ретінде жұмыс істейді, бос радикалдардың зиянды әсерін азайту және денедегі тотығу стрессін азайту үшін маңызды.
Гинкго билобаның ерекше қасиеті оның қан айналымын арттыру қабілетінде жатыр. Бұған қан тамырларын кеңейту және тромбоциттер агрегациясын тежеу, қан ағынын, соның ішінде ми сияқты өмірлік маңызды мүшелерді бірге күшейтетін механизмдер арқылы қол жеткізіледі. Жетілдірілген айналым оттегі мен қоректік заттардың оңтайлы жеткізілуін жеңілдетеді, когнитивтік қабілеттерді және жалпы жүйелік өміршеңдікті күшейтеді.
Психикалық денсаулыққа қатысты артықшылықтарға келетін болсақ, гинкго билоба серотонинді, допаминді және норадреналинді қамтитын нейротрансмиттерлік жүйелермен байланыста болады. Бұл нейротрансмиттерлер көңіл-күйді, алаңдаушылық шегін және жалпы психикалық тепе-теңдікті модуляциялауда маңызды рөл атқарады. Осы нейротрансмиттер деңгейлерін реттей отырып, Гинкго билоба сығындысы ұнтағы мазасыздық пен депрессиямен байланысты белгілерді жеңілдетуге уәде береді. Дегенмен, Ginkgo biloba психикалық денсаулыққа әсер ететін нақты әдістер қосымша зерттеу мен түсінуді қажет етеді.
Антиоксиданттық және қан айналымы функцияларынан басқа, гинкго билоба потенциалды нейропротекторлық атрибуттары мен оның когнитивтік өткірлікті қолдаудағы рөлі, әсіресе қартаю популяциялары үшін мұқият зерттелген. Дәлелдер есте сақтаудың, когнитивті өнімділіктің және ойдың анықтығындағы ақылға қонымды жақсартуларды ұсынады, дегенмен түпкілікті клиникалық тексеру зерттеудің негізгі аймағы болып қала береді.
Оның күрделі биоактивті құрамы мен кең ауқымды физиологиялық әсерлерін ескере отырып, гинкго билоба қоспасы туралы ойланатын адамдар, әсіресе бір мезгілде ауруларды немесе рецепттерді қадағалайтын болса, медициналық қызмет мамандарынан кеңес іздеуге шақырылады. Бұл ботаникалық құралдың емдік әлеуетін барынша пайдалану үшін әлеуетті өзара әрекеттесу туралы білімге ие болу және оны дұрыс қолдану қажет. Гинкго билобаның психикалық және физикалық әл-ауқатын жақсартуға арналған әлеуеті ғылыми зерттеулер алға жылжыған сайын қызығушылық тудыруда.
Зерттеулер гинкго билоба және мазасыздық туралы не айтады?
Гинкго билобаның алаңдаушылыққа әсерін зерттейтін зерттеулер әртүрлі нәтижелер берді. Кейбір зерттеулер Ginkgo biloba сығындысының анксиолитикалық қасиеттерге ие екенін көрсетеді, яғни ол алаңдаушылық пен стрессті жеңілдетуі мүмкін - басқа зерттеулер стандартты емдеу немесе плацебомен салыстырғанда бұл артықшылықтарды дәйекті түрде қайталамады. Мысалы, Психофармакология журналында жарияланған жан-жақты шолу көптеген клиникалық сынақтарды бағалады және плацебоға қатысты Ginkgo biloba қоспасымен байланысты мазасыздық симптомдарының айтарлықтай төмендеуін атап өтті.
Соған қарамастан, концентраттардағы қайшылықты ашулар қарастырылып жатқан күрделі мәселелерді көрсетеді. Есептейді, мысалы, сорттар философияға, мөлшерлеу режиміне шоғырланады және мүшелердің сегменттік сапалары осы сәйкессіздіктерге әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, адамдардың Ginkgo biloba-ға әртүрлі жауаптары оның әртүрлі популяциялардағы әмбебап тиімділігін анықтауды қиындатады.
Одан әрі барлау оның механизмдерін түсіндіру үшін негізгі болып табылады Гинкго билоба сығындысы ұнтағы мазасыздық деңгейіне сенімді түрде әсер етуі мүмкін. Гинкго билоба сығындысы ұнтағын терапевтік тәсілдерге біріктіру ғылыми қоғамдастық зерттеуді жалғастыруда, оның алаңдаушылықты басқаруға арналған әлеуетті артықшылықтары мен кемшіліктерін нақты түсіну арқылы қалыптасуы мүмкін. Мазасыздықты басқаруға арналған Ginkgo biloba сығындысы ұнтағымен толықтыруды қарастырған кезде, әсіресе бар емдеу әдістерін немесе денсаулық жағдайын басқарғанда, дәрігермен кеңесу маңызды болып қала береді.
Гинкго билоба депрессияға тиімді ме?
Гинкго билобаның үмітсіздікті емдеудегі өміршеңдігі негізгі зерттеушілер арасында прогрессивті зерттеулер мен талқылау тақырыбы болып қала береді. Кейбір перспективалы аспектілерге қарамастан, қазіргі дәлелдемелер жалпы қорытынды емес. Алдын ала зерттеулерге сәйкес, гинкго билоба сығындысы көңіл-күйді жақсартуға және депрессиялық белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Journal of Psychiatric Research журналында жарияланған мета-анализге сәйкес, Ginkgo biloba қоспасы мен плацебоны салыстыру депрессиялық белгілердің қарапайым жақсаруына әкелді.
Дегенмен, қазіргі уақытта оның тиімділігі туралы нақты қорытынды жасау мүмкін емес екенін есте ұстаған жөн. Оңтайлы дозаны, емдеу ұзақтығын және депрессияның әртүрлі дәрежелеріндегі тиімділігін нақтырақ дәлелдеу және жақсырақ түсіну үшін үлкенірек, неғұрлым қатаң клиникалық сынақтар қажет. Гинкго билобаның емдеу әдісі ретіндегі әлеуеті денсаулық сақтау мамандарының басшылығымен басқа емдеу әдістерімен қатар қарастырылуы керек, өйткені оған жеке жауаптар айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
Гинкго билобаның заттары қайғының күрделілігіне және оның күрделі табиғатына байланысты сақтықпен шешілуі керек. Гинкго билобаны көңілсіздікті емдеу үшін қолдануды ойластыратын адамдар оның жалпы емдеу жоспарымен қорғалғанын және тамаша жұмыс істейтінін қамтамасыз ету үшін өздерінің PCP-терімен сөйлесуі ұсынылады. Зерттеулер дамыған сайын, депрессияны емдеудегі гинкго билобаның рөлін жақсырақ анықтау үшін қосымша түсініктер пайда болуы мүмкін.
қорытынды
Тұтастай алғанда, қол жетімді логикалық дәлел белгісіз болса да, Ginkgo biloba жеке ұнтағы тақтаның мазасыздығы мен көңілін қалдыруға тән жақсарту ретінде кепілдік береді. Кейбір зерттеулерге сәйкес, гинкго билобаның антиоксиданттық қасиеттері мен нейротрансмиттерлік жүйелерге әсері алаңдаушылық пен депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектеседі; дегенмен, бұл тұжырымдарды растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Гинкго билобаның тиімділігі әртүрлі факторларға, соның ішінде дозаға, емдеу ұзақтығына және жеке денсаулық жағдайларына байланысты болуы мүмкін. Ginkgo biloba қолданбас бұрын, кез келген қосымша сияқты, дәрігермен сөйлесу маңызды, әсіресе егер адам әлдеқашан дәрі-дәрмек қабылдап жүрсе немесе денсаулыққа қатысты басқа мәселелер болса.
Гинкго билобаның психикалық денсаулыққа әсер ететін нақты механизмдері туралы қосымша түсініктер зерттеулер жалғасуда пайда болуы мүмкін. Медициналық қызметтерді жеткізушілерге сенімді болу және кеңес беру арқылы адамдар Ginkgo biloba-ны өздерінің денсаулық кестелеріне енгізу туралы ақпараттандырылған қорытындыға келе алады.
Егер сізде сұрақтар туындаса, хабарласыңыз: kiyo@xarbkj.com
Әдебиеттер тізімі
1. Қосымша және интеграциялық денсаулық сақтаудың ұлттық орталығы (NCCIH). Гинкго. https://www.nccih.nih.gov/health/ginkgo
2.Scholey A, et al. Гинкго билоба сығындысының егде жастағы адамдарда когнитивті функцияға және қан қысымына әсері. Curr Pharm Des. 2014;20(22):3774-85.
3.Кеннеди Д.О., Шоли А.Б., Уэснес К.А. Дені сау жас еріктілерге женьшеньді жедел қабылдағаннан кейін когнитивті өнімділік пен көңіл-күйдегі дозаға тәуелді өзгерістер. Nutr Neurosci. 2001;4(4):295-310.
4.Гохил КДж, Пател Ж.А., Гаджар А.К. Centella asiatica бойынша фармакологиялық шолу: Потенциалды шөптік емдеу. Үндістандық J Pharm Sci. 2010;72(5):546-56.
5.Miroddi M, Navarra M, Quattropani MC, т.б. Есте сақтау, когнитивті бұзылулар және Альцгеймер ауруы бойынша сальвиа түрлерінің фармакологиялық қасиеттерін бағалайтын клиникалық зерттеулерге жүйелі шолу. CNS Neurosci Ther. 2014;20(6):485-95.
